FaszienYoga

Kursbeschreibung

Yoga erfahren, den Körper spüren und zur Ruhe kommen! Durch die Verbindung aller Ebenen (Körper - Atem - Geist) kann für jeden Einzelnen mehr Freude, Gesundheit und Lebensqualität für Körper, Seele und Geist freigesetzt werden, und die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.
In diesem Kurs wollen wir unsere Faszien und damit den gesamten Bewegungsapparat beweglicher machen. FaszienYoga lockert und dehnt das Gewebe. Verspannungen können sich lösen und die Energie (Chi) kann wieder fließen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Susanne Heinrichs
heinrichs@vhs-langenhagen.de
0511 7307 9704