Faszientraining

Kursbeschreibung

Dem muskulären Bindegewebe in unserem Körper, den sog. Faszien, wird seit einiger Zeit erhöhte Aufmerksamkeit geschenkt. Faszien haben eine große Bedeutung im Hinblick auf Beweglichkeit, muskuläre Kraftübertragung und auch Körperwahrnehmung.
In diesem Kurs wollen wir die Faszien entdecken, diese in Bewegung bringen und Ihnen so zu einem guten Körpergefühl mit erhöhter Beweglichkeit verhelfen.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie ein Handtuch und dünne Strümpfe mit.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Katharina Redent
redent@vhs-langenhagen.de
0511 7307 9704