Kursdetails
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Beckenbodentraining und Pilates

Dozent/in Linda Manzel
Kursnr. R302.26
Beginn Mo., 13.02.2023
Ende Mo., 26.06.2023
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Terminanzahl 15x
Ort Bildungszentrum, Raum 04
Entgelt 90,00 €

Kursbeschreibung

Beckenbodentraining verbunden mit Pilates-Übungen - diese Kombination stärkt die Körpermitte und somit das weibliche Kraftzentrum.
Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Die Muskulatur des Beckenbodens zu aktivieren und die Organe des unteren Bauchraums durch gezieltes Training zu kräftigen, sind ebenfalls Ziele dieses Kursus. Mit Entspannungsübungen klingt der Abend aus.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Katharina Redent
redent@vhs-langenhagen.de
0511 7307 9704


Bildungszentrum, Raum 04

Stadtparkallee 31
Langenhagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
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