Beckenbodentraining und Pilates
Dozent/in | Linda Manzel |
Kursnr. | R302.26 |
Beginn | Mo., 13.02.2023 |
Ende | Mo., 26.06.2023 |
Uhrzeit | 19:30 - 21:00 Uhr |
Terminanzahl | 15x |
Ort | Bildungszentrum, Raum 04 |
Entgelt | 90,00 € |
Kursbeschreibung
Beckenbodentraining verbunden mit Pilates-Übungen - diese Kombination stärkt die Körpermitte und somit das weibliche Kraftzentrum.Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Die Muskulatur des Beckenbodens zu aktivieren und die Organe des unteren Bauchraums durch gezieltes Training zu kräftigen, sind ebenfalls Ziele dieses Kursus. Mit Entspannungsübungen klingt der Abend aus.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.
Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs
Katharina Redentredent@vhs-langenhagen.de
0511 7307 9704
Bildungszentrum, Raum 04
Stadtparkallee 31Langenhagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
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