Kursdetails
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Fit in den Frühling mit Yoga

Dozent/in Jeannette Rokahr
Kursnr. R301.62
Beginn Sa., 25.03.2023
Ende Sa., 25.03.2023
Uhrzeit 14:00 - 18:00 Uhr
Terminanzahl 1x
Ort Bildungszentrum, Raum 04
Entgelt 25,00 €



Kursbeschreibung

Einfache Yogahaltungen, kurze Abläufe und verschiedene Sonnengrußvarianten in Verbindung mit bewusstem Atmen ermöglichen ein besseres Körpergefühl: Spannungen können gelöst werden und der unruhige Geist erfährt mehr Ruhe!
Durch die klarere Ausrichtung des Geistes kann sich Ruhe und Gelassenheit, innere Zufriedenheit und mehr Lebensfreude einstellen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Katharina Redent
redent@vhs-langenhagen.de
0511 7307 9704



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