Kursdetails

Fit in den Frühling mit Yoga

Dozent/in	Jeannette Rokahr
Kursnr.	R301.62
Beginn	Sa., 25.03.2023
Ende	Sa., 25.03.2023
Uhrzeit	14:00 - 18:00 Uhr
Terminanzahl	1x
Ort	Bildungszentrum, Raum 04
Entgelt	25,00 €

Kursbeschreibung

Einfache Yogahaltungen, kurze Abläufe und verschiedene Sonnengrußvarianten in Verbindung mit bewusstem Atmen ermöglichen ein besseres Körpergefühl: Spannungen können gelöst werden und der unruhige Geist erfährt mehr Ruhe!
Durch die klarere Ausrichtung des Geistes kann sich Ruhe und Gelassenheit, innere Zufriedenheit und mehr Lebensfreude einstellen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit.