Pilates
Anmeldung auf Warteliste
| Dozent/in | Heike Busse-Heinemann |
| Kursnr. | R302.23 |
| Beginn | Fr., 17.02.2023 |
| Ende | Fr., 16.06.2023 |
| Uhrzeit | 10:15 - 11:15 Uhr |
| Terminanzahl | 15x |
| Ort | Bildungszentrum, Raum 04 |
| Entgelt | 60,00 € |
Kursbeschreibung
Pilates-Übungen verbessern die Kernstabilität, also Kraft und Flexibilität der Becken-Lenden-Region. Die Pilates-Methode wurde von Physiotherapeuten konzipiert und wird zur Korrektur von Muskeldysbalancen sowie – auch als Prophylaxetraining - bei Rückenbeschwerden, Arthrose und Osteoporose empfohlen.Da ein Schwerpunkt dieser Technik die Geist-Körper-Zentrierung ist, werden auch Körperwahrnehmung und Haltung positiv beeinflusst.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.
Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs
Katharina Redentredent@vhs-langenhagen.de
0511 7307 9704
Bildungszentrum, Raum 04
Stadtparkallee 31Langenhagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
24.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
03.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
14.04.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04