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Pilates

Pilates-Übungen verbessern die Kernstabilität, also Kraft und Flexibilität der Becken-Lenden-Region. Die Pilates-Methode wurde von Physiotherapeuten konzipiert und wird zur Korrektur von Muskeldysbalancen sowie – auch als Prophylaxetraining - bei Rückenbeschwerden, Arthrose und Osteoporose empfohlen.
Da ein Schwerpunkt dieser Technik die Geist-Körper-Zentrierung ist, werden auch Körperwahrnehmung und Haltung positiv beeinflusst.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.

Status: Kurs abgelaufen

Kursnr.: L302.23

Beginn: Fr., 14.02.2020, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Bildungszentrum, Raum 04

Gebühr: 21,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
14.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04



Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Bitte wenden Sie sich unter 0511.7307 9710 an die VHS

Abgelaufen