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Bewegliche Faszien - beweglicher Rücken

Welche Rolle spielt die Aufrichtung bei Rückenschmerzen? Welche Rolle spielen die Faszien?
In diesem Workshop werden Übungen vorgestellt und gemeinsam durchgeführt, die den Rücken trainieren und die Faszien wieder beweglich machen. Mobilisation und Stabilisation des muskulären Rumpfkorsetts, Übungen aus der klassischen Rückenschule sowie aus der Faszientherapie u.a. mit der Faszienrolle.
Abgerundet wird der Workshop mit Entspannungsübungen.
Bitte tragen Sie sportliche Kleidung und bringen Sie Wasser zum Trinken mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: L302.41

Beginn: Sa., 27.06.2020, 14:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bildungszentrum, Raum 4

Gebühr: 18,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
27.06.2020
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bildungszentrum, Raum 4