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Den Bewegungsapparat beweglicher machen - Verspannungen lösen - Cupping, Faszienrolle und Co

In diesem Seminar stehen die Faszien, unser muskuläres Bindegewebe, im Mittelpunkt.
Wir wollen unsere Faszien und damit unseren gesamten Bewegungsapparat beweglicher machen und Verspannungen lösen.
Nach einer theoretischen Einführung setzen wir dies praktisch um, wofür wir unterschiedliche Techniken und Materialien benutzen. Wir arbeiten mit Silikon-Cups, Faszienrollen und Bällen. Cupping ist eine Methode zum Lösen von verklebten Faszien und Verspannungen mit Silikon-Cups.
Dieser Workshop eignet sich nicht bei akuten Verletzungen und Erkrankungen, bei Neigung zu Blutergüssen und bei der Einnahme blutverdünnender Medikamente, starken Krampfadern sowie Schwangerschaft.
Bitte tragen Sie eine kurze Hose sowie ein Oberteil mit Spaghettiträgern oder ein schulterfreies Top. Die Herren sollten bereit sein, den Oberkörper frei zu machen. Bringen Sie 1-1,5l Wasser sowie ein großes Handtuch mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M302.46

Beginn: Sa., 23.01.2021, 14:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bildungszentrum, Raum 04

Gebühr: 18,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
23.01.2021
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04