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Entspannt durch die Wechseljahre - Ein Workshop

Die Wechseljahre können ein Wechselbad für Körper und Seele sein. Auch für die Familie kann diese Zeit anstrengend sein: als Frau fühlt man sich nicht wahrgenommen und das Umfeld versteht die Reaktionen nicht. Lernen Sie in diesem Workshop die Prozesse kennen, die in Ihrem Körper in dieser Zeit ablaufen und finden für sich die richtige Strategie zur besseren Bewältigung.
Neben theoretischen Informationen zu den Themenfeldern Ernährung, Entspannung, Ausdauertraining, natürliche Heilverfahren sowie Hormonersatztherapie, arbeiten wir mit kleinen Übungen.
Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen dicke Socken, eine Decke und Schreibzeug mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M304.05

Beginn: Sa., 07.11.2020, 09:30 - 13:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bildungszentrum, Raum 04

Gebühr: 22,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
07.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 13:30 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04