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Beweglich und entspannt: dem Rücken etwas Gutes tun - ein Feldenkrais-Seminar

Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) erforschte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Hierbei entdeckte er, dass Menschen - unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand - einschränkende Bewegungsgewohnheiten erkennen und angenehme Alternativen entwickeln können.
In diesem Seminar wird die Feldenkrais-Methode mit einfachen Übungen vorgestellt. Neue Bewegungsmuster können erfahren und im Alltag genutzt werden, wodurch sich Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessern. Gleichzeitig wird der ganze Körper und besonders der Rücken entspannt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Decke sowie Getränke mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N302.40

Beginn: Sa., 05.06.2021, 10:00 - 16:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Treffpunkt, Raum 16

Gebühr: 28,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
05.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 16:15 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17, Treffpunkt, Raum 16