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Yoga - mit Elementen aus dem TriloChi® und ChiYoga®
Die TriloChi®-Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Das moderne Bewegungskonzept umfasst verschiedene fernöstliche und westliche Techniken, die der Harmonisierung von Körper und Geist dienen.
Die gezielten Bewegungs- und Dehnungsübungen können den Energiefluss entlang der Meridiane verbessern; Bewegungsfolgen mit meditativem Charakter und enger Verknüpfung mit der Atmung stärken das Herz-Kreislauf-System und fördern Kraft und Beweglichkeit.
Geübt wird bei fließender Musik, angepasst an den Rhythmus der Jahreszeiten.
Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit.
Status: 
Kursnr.: P301.51
Beginn: Di., 01.03.2022, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Bildungszentrum, Raum 04
Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Bitte wenden Sie sich unter 0511.7307 9710 an die VHS