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Beckenbodentraining und Pilates

Beckenbodentraining verbunden mit Pilates-Übungen - diese Kombination stärkt die Körpermitte und somit das weibliche Kraftzentrum.
Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Die Muskulatur des Beckenbodens zu aktivieren und die Organe des unteren Bauchraums durch gezieltes Training zu kräftigen, sind ebenfalls Ziele dieses Kursus. Mit Entspannungsübungen klingt der Abend aus.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: P302.26

Beginn: Mo., 28.02.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Bildungszentrum, Raum 04

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
28.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04

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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Bitte wenden Sie sich unter 0511.7307 9710 an die VHS