Yoga

Kursbeschreibung

Mit Hilfe von Yoga und Elementen aus verwandten Übungsweisen (z.B. Qigong) die Beweglichkeit verbessern, die Konzentration auf den Atem richten und dadurch das geistige und körperliche Wohlbefinden steigern.  
Die Übungen werden systematisch aufgebaut und Schritt für Schritt gesteigert, so dass der Kurs für alle Altersgruppen geeignet ist.
 
Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit. 
 

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335