Kursangebote / Kursdetails

Fitness - Kraft - Spaß - online

Indoor Sportangebote ruhen noch und das Laufen und Walken macht alleine keine Freude? Keine Idee, wie man sich zu Hause ein wenig bewegen kann? In diesem Online Kurs wird ein individuell dosierbares Sporttraining angeboten. Je nach Fitness Level können sich Geübte fordern und Anfänger einen Einstieg finden. Trainiert werden Kondition, Koordination, Balance, Muskeln und Freude an Bewegung. Sie lernen Übungen kennen, die Sie selber in ihrer Intensität steuern können. Am Ende jeder Einheit wird gedehnt. Statt loop, tube und Gewichte trainieren wir mit Flaschen, Besen, Handtuch und was der Privathaushalt an Trainingsgeräten so vorrätig hält. Gute Laune und Musik sind garantiert bei jedem Kurs dabei!
Dieser Online-Kurs besteht aus 6 Lerneinheiten in Form von Videos und steht Ihnen für den gesamten Sommer bis zum 31.08.20 zur Verfügung. Ein Austausch mit der Kursleiterin ist über das Forum im Kurs möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da Sie Ihr Tempo selber bestimmen.
Schauen Sie gerne in das Demovideo auf der Website der VHS Langenhagen, in dem Details zum Training erklärt werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L302.00

Beginn: Mo., 11.05.2020, 09:30 - 22:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Online

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
25.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
01.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online

Seite 1 von 2