Kursangebote / Kursdetails

Fitness - Kraft - Spaß - online

In diesem Online Kurs wird ein individuell dosierbares Sporttraining angeboten. Je nach Fitness Level können sich Geübte fordern und Anfänger einen Einstieg finden. Trainiert werden Kondition, Koordination, Balance, Muskeln und Freude an Bewegung. Sie lernen Übungen kennen, die Sie selber in ihrer Intensität steuern können. Am Ende jeder Einheit wird gedehnt. Wir trainieren mit Flaschen, Besen, Handtuch und was der Privathaushalt an Trainingsgeräten so vorrätig hält. Gute Laune und Musik sind bei jedem Kurs dabei!
Dieser Online-Kurs besteht aus 6 Lerneinheiten in Form von Videos und steht Ihnen für den gesamten Sommer bis zum 31.08.20 zur Verfügung. Ein Austausch mit der Kursleiterin ist über das Forum im Kurs möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da Sie Ihr Tempo selber bestimmen.
Schauen Sie gerne in das Demovideo auf der Website der VHS Langenhagen, in dem Details zum Training erklärt werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L302.00

Beginn: Mo., 11.05.2020, 09:30 - 22:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Online

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
10.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online

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