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Wirbelsäulengymnastik - von Kopf bis Fuß

Gezielte Kräftigungsübungen stärken die Rumpfmuskulatur und stabilisieren so die Wirbelsäule. Dehnübungen erhalten und verbessern die Beweglichkeit. Wahrnehmungsübungen können helfen, den angemessenen Tonus zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Schauen Sie gerne in das Demovideo auf der Website der VHS Langenhagen, in dem Details zum Training erklärt werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: N302.10

Beginn: Mo., 15.02.2021, 09:30 - 22:00 Uhr

Dauer: 20

Kursort: Online

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
15.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 22:00 Uhr
Ort
Online

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