Veranstaltungsdetails

Auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit

Unser Leben ist vielfältig und hält zahlreiche Überraschungen für uns bereit. Immer wieder sind wir gefordert, uns auf neue Situationen einzustellen. In diesem Workshop und der nachfolgenden Online Phase beschäftigen wir uns damit, wie wir unser Leben mit achtsamen Elementen bereichern können, um unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit zu steigern. Dazu entwickeln wir unsere eigene Achtsamkeitspraxis und werfen zusätzlich einen Blick auf verschiedene philosophische Theorien, um den persönlichen Entwicklungsprozess noch nutzbringender zu gestalten. Ergänzend werden praktische Übungen aus dem Taiji-Qigong vorgestellt: diese alte asiatische Bewegungskunst trainiert Körper, Geist und Seele gleichermaßen und dient der "Lebenspflege". Machen Sie sich auf die Reise auf Ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden! Dieser Kurs setzt sich aus dem Auftaktseminar und einer anschließenden Online-Phase mit 8 Übungseinheiten zusammen.

Nummer: J301.27
Kursleitung: Horst Polomka
Termin: Sa, 16.03.2019, 09:30 - 13:30 Uhr
Gebühr: 52,00 €
Ermäßigtes Entgelt: 52,00 €
Veranstaltungsort: Stadtparkallee 31, Langenhagen
(Karte einblenden)
Unterrichtseinheiten: 5,00
Mindestteilnehmerzahl: 7

Material

Dieser Kurs setzt sich aus dem Auftaktseminar und einer anschließenden Online-Phase mit 8 Übungseinheiten zusammen.
Bitte kommen Sie in warmer, bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke und Gymnastikschuhe mit.

Termin/e

Tag Datum Beginn Ende Veranstaltungsort
Sa 16.03.2019 09:30 Uhr 13:30 Uhr Stadtparkallee 31,
Langenhagen

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