Kursdetails

Veranstaltung "Aktiv & Gesund – Level I: Fokus auf Kräftigung, Kraft-Ausdauer u. starker Körpermitte" (Nr. X302-06) wurde in den Warenkorb gelegt.

Aktiv & Gesund – Level I: Fokus auf Kräftigung, Kraft-Ausdauer u. starker Körpermitte

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Dozent/in	Isabell Carra
Kursnr.	X302-06
Beginn	Di., 03.03.2026
Ende	Di., 30.06.2026
Uhrzeit	10:15 - 11:15 Uhr
Terminanzahl	14x
Terminabweichung	Nicht am 24.03. u. 31.03.26
Ort	Bildungszentrum, Raum 04
Entgelt	66,50 €

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs stärken wir gezielt die Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperhaltung und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper trainieren wir Kraft, Koordination und Ausdauer.
Eine Abschlussentspannung rundet das Angebot ab.
Für alle geeignet, die beweglich, stabil und aktiv bleiben möchten.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch, gerne eine eigene Matte und etwas zu trinken mit.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335

Bildungszentrum, Raum 04

Stadtparkallee 31
Langenhagen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.03.2026

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort