Resilienztraining

Kursbeschreibung

Kennen Sie auch diese Stehaufmenschen, die Nichts umhauen kann?
Haben diese Menschen nur Glück oder eine starke Resilienz? Denn "Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen", so Wikipedia.
An diesem Tag bekommen Sie Übungen an die Hand, um Ihre persönliche Resilienz zu stärken. Bleiben Sie künftig gelassener und gestalten Sie Ihren Alltag stressfreier. Hier haben Sie die Chance, Techniken zu erlernen, die Sie innerlich stärken und Sie immun gegen Angriffe von außen machen können!

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 700406 7504