Kursdetails

Meditationsworkshop

Dozent/in	Anika Schlüter
Kursnr.	S301-23
Beginn	Fr., 24.11.2023
Ende	Fr., 24.11.2023
Uhrzeit	18:00 - 21:15 Uhr
Terminanzahl	1x
Ort	Bildungszentrum, Raum 04
Entgelt	16,00 €

Kursbeschreibung

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Varianten der Meditation kennen: Atemmeditationen zur Entspannung sowie Meditationen für verschiedene Lebens- und Bewusstseinsbereiche. So können Sie spezielle Werkzeuge im Workshop erfahren und danach in den Alltag integrieren, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die neugierig sind, wie sie durch Meditation in ihrem Leben mehr erleben und durch die stressreduzierende Wirkung nachhaltig ihre psychische Gesundheit verbessern können.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.