Veranstaltung "Beckenbodentraining und Pilates" (Nr. X302-26) wurde in den Warenkorb gelegt.
Beckenbodentraining und Pilates
Anmeldung möglich
| Dozent/in | Christina Wolkenhauer |
| Kursnr. | X302-26 |
| Beginn | Mo., 16.02.2026 |
| Ende | Mo., 15.06.2026 |
| Uhrzeit | 20:00 - 21:30 Uhr |
| Terminanzahl | 14x |
| Ort | Treffpunkt, Raum 16 |
| Entgelt | 98,00 € |
Kursbeschreibung
Beckenbodentraining verbunden mit Pilates-Übungen – diese Kombination stärkt die Körpermitte und somit das weibliche Kraftzentrum.Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Gezieltes Training kräftigt die Organe des unteren Bauchraums und aktiviert die Muskulatur des Beckenbodens. Mit Entspannungsübungen klingt der Abend aus.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.
Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs
Melanie Schurichtschuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335
Treffpunkt, Raum 16
Konrad-Adenauer-Straße 1730853 Langenhagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Straße 17,
Treffpunkt, Raum 16