Yoga und Massage für das Gesicht - Ein Vormittag nur für dich!

Kursbeschreibung

In jedem Gesicht gibt es viel zu entdecken. Wir haben 43 Gesichtsmuskeln, und die können ganz schön verspannt sein.
Yoga und Gesichtsmassage ist eine ganzheitliche Technik, die kräftigend und entspannend auf unseren Organismus wirkt.
In diesem Workshop werden Grundlagen vermittelt, die leicht zu Hause angewendet werden können. Sie lernen Übungen, um die Gesichtsmuskulatur bewusst wahrzunehmen, zu trainieren und zu stärken,
wodurch Mimikfalten reduziert werden. Mit natürlichen Ölen und speziellen Massagetechniken mit und ohne Gua Sha wird Ihr Teint besonders rosig.
Außerdem konzentrieren wir uns auf den Schulter-Hals- und Nackenbereich, aktivieren das Lymphsystem und machen leichte Atem- und Entspannungsübungen.
Ganz natürlich und ohne Chemie wird Ihr Wohlbefinden gesteigert und Ihr Gesicht zum Strahlen gebracht.

Bitte kommen Sie ungeschminkt aber eingecremt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, ein T-Shirt und/oder Pullover mit großem Ausschnitt/Rundhals und bringen einen
Marmeladenglasdeckel oder Gua Sha-Stein, sowie Schreibutensilien mit.
Des Weiteren benötigen Sie ggfs. Haarspangen, Stirnband und Haargummi.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335