Yoga - einfach erklärt

Kursbeschreibung

Yoga wurde 2016 als immaterielles Weltkulturerbe ausgezeichnet, nicht nur wegen der dahinterstehenden Philosophie, sondern auch weil die Yogapraxis in Indien und weltweit großen Einfluss auf Gesundheit, Medizin, Bildung und Kunst nahm.
Dieses Webinar möchte Ihnen die Welt des Yoga mit Geschichte und Herkunft kurz und einfach vorstellen. Dabei wird Ihnen der grundlegende Aufbau einer Yoga-Einheit erklärt und einige Formen und Spielarten vorgestellt – ohne komplizierte indische Namen der Körperpositionen und ohne esoterisch-spirituellen Touch. Einfach ganz einfach! Es soll Sie neugierig auf IHRE Form des Yoga machen, die Sie ohne Druck und strenge Regeln ausüben können – alleine oder in einer Gruppe.

Sylvie Schröder ist ausgebildete Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin.

Den Link zum Kurs erhalten die Teilnehmenden vor Kursbeginn per E-Mail.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Annika Eskera
eskera@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4331