Yoga

Kursbeschreibung

Mit Yoga zunehmend auf allen Ebenen in Balance kommen. Einfache, wohltuende Bewegungen, begleitet von bewusster Atmung, kleine Meditationen und Atemübungen können Körper, Atem und Geist wieder in eine harmonische Verbindung bringen. Es geht beim Yoga nicht um Perfektion, sondern darum, seine einzigartigen Möglichkeiten in Bewegung und Atmung zu entdecken und weiterzuentwickeln.
In dem Kurs wird Viniyoga angeboten, eine sanfte und ruhige Form des Yogas.

Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.  

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335