Pilates
fast ausgebucht
Dozent/in | Heike Busse-Heinemann |
Kursnr. | T302-23 |
Beginn | Fr., 16.02.2024 |
Ende | Fr., 21.06.2024 |
Uhrzeit | 10:15 - 11:15 Uhr |
Terminanzahl | 12x |
Terminabweichung | Nicht am 12.04., 17.05.,+07.06.24 |
Ort | Bildungszentrum, Raum 04 |
Entgelt | 52,80 € |
Kursbeschreibung
Pilates-Übungen verbessern die Kernstabilität, also Kraft und Flexibilität der Becken-Lenden-Region. Die Pilates-Methode wurde von Physiotherapeuten konzipiert und wird zur Korrektur von Muskeldysbalancen sowie - auch als Prophylaxetraining - bei Rückenbeschwerden, Arthrose und Osteoporose empfohlen.Da ein Schwerpunkt dieser Technik die Geist-Körper-Zentrierung ist, werden auch Körperwahrnehmung und Haltung positiv beeinflusst.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.
Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs
Melanie Schurichtschuricht@vhs-langenhagen.de
0511 700406 7504
Bildungszentrum, Raum 04
Stadtparkallee 31Langenhagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04