Übergänge gestalten

Kursbeschreibung

Übergänge sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Wir verändern uns beruflich, eine Beziehung endet oder eine neue beginnt. Wir müssen Abschied von einem geliebten Menschen nehmen. Die Kinder verlassen das Haus. Wir treten in eine neue Lebensphase ein. Die Zeit zwischen Abschied und Neubeginn ist oft herausfordernd und von Unsicherheiten begleitet. Alte Gewissheiten und Gewohnheiten verschwinden. Vertrautes fällt weg. Das Neue ist vielleicht schon greifbar, aber noch nicht so ganz da. Es ist die Zeit, um sich neu zu orientieren:
 
· Wo stehe ich? Was macht mich aus?
· Was lasse ich zurück? Was bleibt und trägt mich weiter?
· Was tut mir gut in dieser Phase? Welche Ressourcen kann ich entdecken?
· Wie kann ich gestärkt Neuland betreten?
 
Mit Elementen aus dem Focusing, Übungen zur Bewegung und Entspannung, Tanz, gestalterischen Elementen und Gesprächen werden wir im geschützten Rahmen der Gruppe Übergänge in unserem Leben thematisieren. Dies gibt uns die Möglichkeit, Kraft und Inspiration zu schöpfen, um uns neu auszurichten.
Bitte bequeme Kleidung und etwas zum Schreiben mitbringen
 
Astrid Bansen, Focusing-Ausbilderin (Focusing Netzwerk), Personenzentrierte Beraterin (GwG), Kreative Tanztherapeutin
 

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335