Vini Yoga - der Weg der kleinen Schritte

Kursbeschreibung

Vini Yoga folgt dem Prinzip des Vinyasa Krama - kleine, schrittweise Fortschritte, die die Praxis der Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation individuell anpassen. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung fördern wir Gesundheit und innere Ausgeglichenheit. Die harmonisierenden Übungen schenken Klarheit und Gelassenheit und verbessern die Lebensqualität.

Für Anfänger und erfahrene Teilnehmende.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen. 

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335