Kursdetails

Beckenbodentraining und Pilates

Dozent/in Linda Manzel
Kursnr. T302-26
Beginn Mo., 12.02.2024
Ende Mo., 10.06.2024
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Terminanzahl 14x
Ort Bildungszentrum, Raum 04
Entgelt 92,40 €

Kursbeschreibung

Beckenbodentraining verbunden mit Pilates-Übungen - diese Kombination stärkt die Körpermitte und somit das weibliche Kraftzentrum.
Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Die Muskulatur des Beckenbodens zu aktivieren und die Organe des unteren Bauchraums durch gezieltes Training zu kräftigen, sind ebenfalls Ziele dieses Kurses. Mit Entspannungsübungen klingt der Abend aus.
Bitte bringen Sie warme, bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 700406 7504


Bildungszentrum, Raum 04

Stadtparkallee 31
Langenhagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31, Bildungszentrum, Raum 04
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