Pilates
Anmeldung möglich
| Dozent/in | Heike Busse-Heinemann |
| Kursnr. | W302-23 |
| Beginn | Fr., 22.08.2025 |
| Ende | Fr., 16.01.2026 |
| Uhrzeit | 10:15 - 11:15 Uhr |
| Terminanzahl | 15x |
| Terminabweichung | Nicht am 19.12.25 |
| Ort | Bildungszentrum, Raum 04 |
| Entgelt | 69,00 € |
Kursbeschreibung
Pilates-Übungen verbessern die Kernstabilität, also Kraft und Flexibilität der Becken-Lenden-Region. Die Pilates-Methode wurde von Physiotherapeuten konzipiert und wird zur Korrektur von Muskeldysbalancen sowie - auch als Prophylaxetraining - bei Rückenbeschwerden, Arthrose und Osteoporose empfohlen.Da ein Schwerpunkt dieser Technik die Geist-Körper-Zentrierung ist, werden auch Körperwahrnehmung und Körperhaltung positiv beeinflusst.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und eine Decke mit.
Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs
Melanie Schurichtschuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335
Bildungszentrum, Raum 04
Stadtparkallee 31Langenhagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.08.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
29.08.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
05.09.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
12.09.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
19.09.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
14.11.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtparkallee 31,
Bildungszentrum, Raum 04