Vortrag - Genussvoll fit bleiben - Ernährung im Alter

Kursbeschreibung

"Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen!", diesen Spruch kennen Sie.
Im Alter bekommt er eine besondere Bedeutung. Nicht selten strukturieren die Mahlzeiten den Tag und haben eine wichtige soziale Komponente. Sich zum Essen zu treffen oder sogar vorher gemeinsam zu kochen ist oft ein Höhepunkt im Alltag.
Wie wichtig eine ausgewogene und an die Lebenssituation angepasste Ernährung jenseits der 65 ist, erfahren Sie in diesem Vortrag.
Es erwarten Sie Tipps und Tricks, die Ihnen den Umgang mit diesem Thema "schmackhaft" machen.

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