Yoga-Workshop für Anfänger und Anfängerinnen

Kursbeschreibung

“If you can breathe – you can do yoga!”
(Krishnamacharya)

In diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen, auch wenn noch nie einen Fuß auf eine Matte gesetzt und Schuhe vielleicht schon ewig nicht mehr im Stehen zugebunden wurden.

Im entspannten Rahmen können Sie sich an einem Samstagvormittag einen ersten Eindruck davon verschaffen, was Yoga eigentlich ist und ob auch in Ihnen ein noch unentdeckter Yogi schlummert.

Essen Sie vor dem Workshop maximal eine Kleinigkeit. In einer Frühstückspause bleibt ausreichend Zeit, um die Energiespeicher nach einer ersten, sanften Praxis wieder aufzufüllen. 

Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit.

Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs

Melanie Schuricht
schuricht@vhs-langenhagen.de
0511 7307 4335