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Bleiben Sie wöchentlich dabei:

III W301-76 Yin Yoga W301-41 Yoga

Do, ab 25.9.25, für Anfängerinnen und Anfänger Di, ab 9.9.25, Jeannette Rokahr
19:15 - 20:15 Uhr, 15:15 - 16:45 Uhr,
8x Katharina Müller 15x Yoga erfahren, den Körper spüren
38,- € Diese Kursreihe ermöglicht eine Nicht am 28.10. und zur Ruhe kommen! Durch
und 16.12.25
>Bildungszentrum< erste Erfahrung im Yin Yoga: 103,50 € die Verbindung aller Ebenen kann
Eine passive Yoga Art, in dem >Bildungszentrum< für jeden Einzelnen mehr Freude,
Bitte bringen Sie der Mittelpunkt das Entspan- oder Gesundheit und Lebensqualität für
mit: 3x Kissen nen, Loslassen und Abgeben ist. W301-50 Körper, Seele und Geist freigesetzt
40x80cm oder al- Yoga Übungen werden bis zu 5 werden, und die Selbstheilungs-
Di, ab 9.9.25,
ternativ ein Bolster, Minuten gehalten, wodurch die 17:00 - 18:30 Uhr, kräfte können aktiviert werden.
warme Kleidung, verschiedenen (Binde-) Gewebe 15x
Trinken, Decke, Nicht am 28.10. In diesem Kurs wird „Viniyoga“
Handtuch, Medita- unseres Körpers gedehnt & mobili- und 16.12.25 unterrichtet, d. h. die Übungen
tionskissen. siert werden. und Konzepte des Yoga werden
103,50 €
Das Erleben und Wahrnehmen des >Bildungszentrum< individuell an den Menschen
eigenen Körpers wie auch Gren- oder angepasst.
zen stehen im Mittelpunkt dieser Online-Kurs Bitte bringen Sie warme, bequeme
Kursreihe. Raus aus Stress und W301-46 Kleidung, dicke Socken und eine
Anspannung des Alltags - rein in Mi, ab 10.9.25, Decke mit.
Entspannung und Loslassen, bei & 17:00 - 18:30 Uhr,
in sich zur Ruhe finden. 15x
Nicht am 29.10.
und 17.12.25
103,50 €

W301-75 Vini Yoga
Di, ab 19.8.25,
16:30 - 17:30 Uhr, - der Weg der kleinen Schritte
8x Guzyal Broda
38,- € Vini Yoga folgt dem Prinzip des Vinyasa Krama - kleine, schrittweise Fortschritte, die die
>vhs-Treffpunkt< Praxis der Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation individuell anpassen. Durch
die Verbindung von Bewegung und Atmung fördern wir Gesundheit und innere Ausgegli-
Bitte bequeme Klei- chenheit. Die harmonisierenden Übungen schenken Klarheit und Gelassenheit und verbes-
dung, eine Decke sern die Lebensqualität.
und etwas zu trin-
ken mitbringen. Für Anfänger und erfahrene Teilnehmende.

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